¡ã ¨Ï½º¸¶Æ®ÄÁ½´¸Ó ÆäÀÌÁö °¥¹«¸® |
[´º½º·±=ÇÑÁÖ¿µ ±âÀÚ] ½ÃÁß¿¡ À¯Åë ÁßÀÎ °¨ÀÚ½º³¼ÀÌ Á¦Ç°º°·Î Æ÷ÈÁö¹æ°ú ³ªÆ®·ý ÇÔ·® Â÷ÀÌ°¡ Å« °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ƯÈ÷ ÃÖ±Ù Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Â ‘Çã´Ï’ Á¦Ç°ÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ ´õ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¼ÒºñÀڽùθðÀÓÀº ´ëÇü¸¶Æ®, ÆíÀÇÁ¡ µî¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â °¨ÀÚ½º³¼ 21°³ Á¦Ç°À» ¼±Á¤, ¿µ¾ç¼ººÐ ¹× ¾ÈÀü¼º °Ë»ç, Æ÷Àå °ø°£ ºñÀ² °Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÑ °á°ú¸¦ 24ÀÏ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
À̹ø Á¶»ç°á°ú °¨ÀÚ½º³¼ 60g´ç Æ÷ÈÁö¹æ ÇÔ·®Àº 1.87g~8.50gÀ¸·Î Á¦Ç°º°·Î ÃÖ´ë 4.5¹è±îÁö Â÷ÀÌ°¡ ³µÀ¸¸ç 1ºÀÁö¿¡ 1ÀÏ Æ÷ÈÁö¹æ·® ±âÁØÄ¡¸¦ ³Ñ´Â Á¦Ç°µµ ÀÖ¾ú´Ù.
Æ÷ÈÁö¹æÀÌ ³ôÀº »óÀ§ 4°³ Á¦Ç°Àº ÇÑ ºÀ(Åë)À» ±âÁØÀ¸·Î Æ÷ÈÁö¹æ ÇÔ·®ÀÌ10.71g~15.59g, 1ÀÏ ¿µ¾ç¼Ò±âÁØÄ¡ÀÇ 71.4%~104.0%¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù.
¡ã ¨Ï½º¸¶Æ®ÄÁ½´¸Ó |
¶ÇÇÑ ±â¸§À¸·Î Æ¢±ä °¨ÀÚ½º³¼ 60g´ç Æò±Õ Æ÷ÈÁö¹æ ÇÔ·®Àº 5.32gÀ¸·Î ±â¸§À» ºÐ»çÇÏ´Â µîÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î Á¦Á¶µÈ °¨ÀÚ½º³¼(À¯ ó¸® Á¦Ç°)Àº 5.66gÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ±â¸§À» ºÐ»çÇÏ´Â µîÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î Á¦Á¶µÈ Á¦Ç°ÀÌ ±â¸§À¸·Î Æ¢±ä Á¦Ç°º¸´Ù Æ÷ÈÁö¹æ ÇÔ·®ÀÌ ³·Áö ¾Ê¾Ò´Ù.
ƯÈ÷ °¨ÀÚ½º³¼ 60g´ç ³ªÆ®·ý ÇÔ·®Àº 73.76mg~454.36mgÀ¸·Î Á¦Ç°º° ÃÖ´ë 6.2¹è Â÷À̳µÀ¸¸ç ©ÇÑ ¸ÀÀÇ ¿À¸®Áö³Îº¸´Ù ¾çÆĸÀ(¾î´Ï¾ð), ´ÞÄÞÇÑ ¸À(Çã´Ï) Á¦Ç°ÀÌ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ ´õ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¾Æ¿ï·¯ ‘Á¦Ç°ÀÇ Æ÷Àå ÀçÁú.Æ÷Àå ¹æ¹ý¿¡ °üÇÑ ±âÁØ µî¿¡ °üÇÑ ±ÔÄ¢’¿¡¼ Á¦°ú·ùÀÇ Æ÷Àå °ø°£ ºñÀ²Àº 20%, °ø±âÁÖÀÔ ¹æ½Ä(Áú¼ÒÃæÀü ºÀÁö°úÀÚ) Æ÷ÀåÀº 35%·Î Á¦ÇÑÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª °¨ÀÚ½º³¼ 21°³ Á¦Ç° Áß 12°³ Á¦Ç°Àº Á¦°ú·ù Æ÷Àå °ø°£ ºñÀ²À» ³Ñ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.
ÇöÇà Æ÷Àå °ü¸®´Â À¯Åë ´Ü°è°¡ ¾Æ´Ñ Á¦Á¶´Ü°è¿¡¼ÀÇ Æ÷Àå ÀûÇÕ ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª, ¼ÒºñÀÚ°¡ ±¸¸ÅÇÏ´Â ½ÇÁ¦ À¯Åë Á¦Ç°Àº Æ÷Àå °ø°£ ±âÁØÀ» ³Ñ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ °ú´ë Æ÷Àå °ü¸®¿¡ °³¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â ÁöÀûÀÌ ³ª¿À°í ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí, °¨ÀÚ½º³¼¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ºñ±³Á¤º¸ °á°ú´Â ‘¼ÒºñÀÚ¸®Æ÷Æ®’¿Í ‘½º¸¶Æ®ÄÁ½´¸Ó’³» ‘ºñ±³°ø°¨’À» ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
ÇÑÁÖ¿µ ±âÀÚ hanjoo@newsrun.co.kr